Was ist NIA?

• NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept aus USA (1983 entwickelt von Debbie Rosas Stewart und Carlos AyaRosas)
• NIA und Musik sind eine Einheit NIA lebt durch wechselnde Musikrichtungen.
• NIA setzt sich aus Choreographien mit einfachen Schrittfolgen und freiem Tanz zusammen.
• NIA verbindet West und Ost durch Elemente von Kampfkunst, Meditation und lebendigem Tanz

Was bewirkt NIA?

• NIA schult größere Beweglickeit.
• NIA verbessert die Koordination.
• NIA erweitert die Kreativität.
• NIA steigert die Achtsamkeit für die eigenen Bewegungsabläufe.
• NIA fördert die Wahrnehmung der eigenen Körpergrenzen.

Fragen zu NIA?

• NIA heißt Neuromuscular Integrative Action
• NIA ist altersunabhängig und wird in bequemer Kleidung barfuß getanzt
• Die Unterrichtseinheiten sind von einander unabhängig aufgebaut. Damit ist ein Einstieg in die laufenden Kurse jederzeit möglich.
• Ich biete regelmäßig Workshops an, - für Interessierte nach Absprache auch Einzelstunden.